Салат куриный с пекинской капустой

Салат куриный с пекинской капустой

Салат простейший. Готовится очень быстро, при наличии отварного или запеченного куриного филе, которое часто имеется в холодильнике. Сочный, свежий, сытный, вкусный. Попробуйте!

Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат куриный с пекинской капустой»:

  • Капуста пекинская — 150 г
  • Филе куриное — 125 г
  • Помидоры черри — 150 г
  • Сыр полутвердый — 75 г
  • Майонез — 2 ст. л.
  • Йогурт — 2 ст. л.
  • Соль — по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда ккал
695.4 ккал белки
55.2 г жиры
43.9 г углеводы
19.4 г 100 г блюда ккал
124.2 ккал белки
9.9 г жиры
7.8 г углеводы
3.5 г

Рецепт «Салат куриный с пекинской капустой»:

Салат куриный с пекинской капустой

Пекинскую капусту нарезать тонкой соломкой.

Салат куриный с пекинской капустой

Куриное филе (отварное или запеченное) разобрать на волокна.

Салат куриный с пекинской капустой

Томаты черри разрезать на четвертинки или пополам. (в зависимости от размера помидоров)

Салат куриный с пекинской капустой

Сыр (любой полутвердый сыр) натереть на терке. Смешать все ингредиенты, заправить смесью домашнего майонеза и йогурта, перемешать. Попробовать на соль, посолить при необходимости. Все готово. Заправить салат можно просто майонезом, сметаной или йогуртом.

Салат куриный с пекинской капустой

Приятного аппетита.

Салат куриный с пекинской капустой

Источник: povarenok.ru



Добавить комментарий