Если вы хотите на протяжении дня иметь под рукой вкусную и здоровую закуску, эти нежные миндальные батончики — то, что доктор прописал. В состав батончиков входит всего четыре ингредиента, и на приготовление сладости у вас уйдут считанные секунды. Можно сделать двойную или тройную порцию и хранить лакомство хоть целый месяц в холодильнике.
Категория: Десерты Фруктовые десерты
Ингредиенты для «Миндальные батончики»:
- Миндаль — 50 г
- Курага — 50 г
- Изюм — 50 г
- Стружка кокосовая — 15 г
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда ккал
709.5 ккал белки
14.8 г жиры
42.4 г углеводы
72 г 100 г блюда ккал
417.4 ккал белки
8.7 г жиры
24.9 г углеводы
42.4 г
Рецепт «Миндальные батончики»:
Миндаль помыть, посушить и измельчить в блендере. Изюм и курагу можно заранее замочить. Добавить к измельченному миндалю изюм, курагу и кокосовую стружку. Измельчить все в блендере. Можно использовать кофемолку или кухонный комбайн. Выложить массу на пергамент, накрыть пергаментом и раскатать как тесто. Убрать в холодильник на 30 минут. Нарезать на полоски-батончики. Всем рекомендую приготовить эту сладость!
Источник: povarenok.ru
